Деловое обозрение Первый ульяновский журнал для бизнеса и о бизнесе

Дело для души

О том, чем с психологической точки зрения хобби помогает предпринимателям в их работе и жизни, «ДО» рассказал Валерий Гут, кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта.

Фото: freepik.com

Валерий Гут

кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта

– Основатель компании Amazon Джефф Безос увлекается глубоководным поиском затонувших ракет. Основатель SpaceX, соучредитель Neuralink и владелец Twitter (X) Илон Маск коллекционирует реквизит со съемок фильмов о Джеймсе Бонде. Американский предприниматель и один из крупнейших инвесторов в мире Уоррен Баффет обожает играть на укулеле.

Многие предприниматели, несмотря на загруженность и плотный график, считают нужным находить в своем расписании время для любимого увлечения. Ведь хобби – это один из факторов, помогающих оставаться успешным и продуктивным.

Предпринимательство – это всегда повышенная ответственность, связанная со многими стресс-факторами: нужно заботиться о сотрудниках, искать зоны развития, защищать свой капитал, выдерживать конкуренцию, которая может быть очень жесткой. Неслучайно доктор психологических наук, профессор Елена Петрова считает, что хобби – это специфический вид отдыха, который позволяет на время отвлечься от подобных принуждений самого себя. И вот почему:

Хобби не несет негатив. Обычная предпринимательская деятельность не всегда приносит удовольствие: в ней много моментов, когда приходится быть с собой строгим, в чем-то себя ограничивать, делать то, что нужно, а не то, что нравится. В противоположность этому основная задача хобби – приносить лишь радость.

Хобби самодостаточно. Для него не нужно никаких дополнительных условий, кроме собственного желания.

Хобби безоценочно. В бизнесе важно стремиться быть первым, лучшим, делать потребителю самые интересные и привлекательные предложения. В хобби совершенно неважно, каким получится результат и насколько он понравится окружающим.

Таким образом, хобби становится для бизнесмена важной практикой, позволяющей перезагрузиться. Удивительно, но хобби может приносить нам больше радости от жизни, чем отношения или деньги.

Самореализация в различных сферах имеет глубокие эмоциональные и психологические причины. В профессиональной деятельности она связана с ощущением своей компетентности, достижением целей и удовлетворением от вклада в развитие общества. Успех в работе может дать человеку чувство уважения и признания своей значимости. В семейных и родственных отношениях самореализация проявляется в умении находить баланс между собственными потребностями и потребностями близких людей. В отличие от этих сфер жизни, в хобби не нужно ориентироваться на других. Увлечения позволяют нам выражать собственные таланты, интересы и уникальность.

Второй важный момент заключается в том, что хобби – это мощнейший антистресс, поскольку оно позволяет расслабиться. Состояние потока, в которое мы погружаемся, занимаясь любимым делом, дает возможность на время отключиться от проблем и отдохнуть.

Еще одна польза хобби состоит в том, что оно способствует личностному росту и расширению кругозора. Здесь, как и в других сферах жизни, мы тоже ставим перед собой задачи, но их решение происходит в спокойном режиме, а поиск новых схем действий ассоциируется с радостным предвкушением.

Хобби приносит удовольствие, наполняет жизнь смыслом, помогает выразить себя и дает чувство удовлетворения. С ним можно проживать яркую и насыщенную жизнь, легче справляться с трудностями и добиваться значительных успехов в других сферах деятельности.

Войти с помощью учетной записи uldelo.ru


Войти с помощью аккаунта в социальных сетях: