Умей себя преподнести

- Никто не проходит свой путь без ошибок, даже самые успешные предприниматели и лидеры бизнеса. Главное – уметь подняться после падений и двигаться вперед, собрав волю в кулак. Рассказывайте о себе и своих достижениях, но не избегайте упоминания трудностей, с которыми вам пришлось столкнуться. Такое позиционирование вызывает уважение, привлекает внимание к вашему опыту и может вдохновить других. Профессиональный и личностный рост происходит не только через череду успехов, но и через преодоление сложностей.

Нет лучшего способа отточить навыки публичных выступлений, чем практика. Начните с простого – выступите на камеру, а затем пересмотрите запись. Так вы заметите свои слабые и сильные стороны, обнаружите слова-паразиты и пробелы в содержании. Нет более честного критика, чем вы сами. Несколько таких записей с последующей работой над ошибками, и вы уже будете готовы на 90%.

- Лучшая импровизация – это подготовленная импровизация. Не стоит пренебрегать подготовкой.

- Напишите текст, структурируйте его, пусть там будет только важная информация о вас: имя, фамилия, кто вы, чем занимаетесь сейчас, чем можете быть полезны аудитории. И в конце можно добавить интересный факт о вас, который поможет вам запомниться аудитории.

- Слишком длинная самопрезентация. Долгие и запутанные выступления могут утомить аудиторию. Важно говорить кратко и по существу. В идеале, самопрезентация не должна длиться дольше 1 минуты.

- Закрытые позы, отсутствие зрительного контакта или слишком активные жесты могут отвлечь от содержания или не вызвать к вам интерес. Цель любой самопрезентации - сделать так, чтобы тебя запомнили и поняли, чем ты можешь быть полезен.

- Еще одна ошибка – не учитывать интересы и ожидания слушателей. Это может привести к потере их внимания. Лучше иметь несколько вариантов самопрезентации длительностью до 1 минуты, в которой вы можете заинтересовать разную аудиторию. Например: для бизнес-аудитории, книжного клуба или для знакомства с группой для похода в горы (тут можно накидать варианты). И для каждой аудитории важно озвучить те факты о себе, которые будут интересны и релевантны именно этой аудитории. Например, для книжного клуба не будет важно, какой оборот делает ваша компания в год, для них будет важнее, что вы читаете Харуки Мураками на языке оригинала. Советую заготовить заранее три интересных и неожиданных факта о себе: поверьте, они могут понадобиться в самый неожиданный момент, а принцип идеальной импровизации вы уже знаете.

- Избыточная самокритика. Чрезмерное зацикливание на собственных недостатках может отвлечь от основного сообщения произвести не то впечатление, на которое вы рассчитывали.

- Неподходящие анекдоты или шутки способны как спасти ситуацию, так и ухудшить ее. Так что если вы не уверены в уместности своей шутки, то лучше от нее воздержаться. Так как она может вызвать неловкость и снизить доверие к спикеру.

- Как известно, на любых выступлениях лучше всего запоминаются начало и конец. Поэтому, чтобы изначально привлечь внимание зрителей, начините с шокирующего или интригующего факта о себе или о случае, который с вами произошел. Не бойтесь произвести самый настоящий фурор!

Репетиция – залог успеха. Отрепетируйте ваше выступление несколько раз, запишите его на видео. Пересмотрите видео и постарайтесь исправить то, что вам не нравится. Видео вашего выступления – как зеркало: оно «оголяет» все то, что легко можно исправить и улучшить.

Продумайте фишку, которая будет вас выделять в плане внешнего образа. Интересный дизайн очков, характеризующая вас прическа, аксессуары – все, что угодно! Главное – найдите то, что сможет подчеркнуть вашу индивидуальность!

И в конце дам самую простую, но в то же время самую сложную рекомендацию: не бойтесь быть собой!

- Любая хорошая самопрезентация – это, конечно же, подготовленный и выверенный шаблон. Напишите о себе 5-7 предложений, которые уместятся я в 20-30 секундный ответ. А чтобы этот текст работал на вас помогут следующие упражнения.

- «10 фактов». Выпишите на листок бумаги десять не самых очевидных фактов о себе (как о человеке и как о профессионале). Итого у вас будет два списка. На следующий день возьмите листок «о личном» и переформулируйте каждый факт: добавьте новых подробностей, уберите откровенно скучные и поменяйте на более интересные. То же самое нужно сделать с профессиональным списком, только уже на другой день. В течение недели дорабатывайте список и в финале вам останется выучить написанное, чтобы при любой презентации блеснуть и креативом, и фактурой.

- «В чем моя сила?». Отличное упражнение для того, чтобы собрать необходимые факты о себе. Задайте 5 близким людям и 5 коллегам по работе такой вопрос. Возможно, ответы вас очень удивят, однако опираясь на них вы сможете или доработать свое позиционирование и поправить то, что вас не устроит. Или возьмете на вооружение самые полезные для окружающих свои скиллы.

- «Первое впечатление». Подойдите к зеркалу дома/в офисе/в ТЦ (в общем в разных ситуациях и контекстах). В течение недели. Каждый раз смотрите на себя как на постороннего человека. Проговорите, что о вас говорит ваше отражение. Одежда, жесты, прическа и пр. Подумайте, работает ли то, что вы видите на вас. Хотелось бы вам «купить себя» как профессионала или продолжить общение с человеческой стороны?

Такой анализ полезен, чтобы поработать над ошибками. Если сложно анализировать в моменте, просто сделайте несколько разных селфи и с холодной головой садитесь описывать каждого человека, которого видите на фото. Помните, хорошо презентовать себя может каждый, нужно просто посвятить подготовке немного времени. Будьте готовы, что все получится, но не с первого раза!