С чего начинается красота

Ксения Ракитанская

---

Автор рубрики «Медицина»

Оксана Коноплина

---

заведующая отделением косметологии Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера

- В первую очередь это генетика. В генах заложено наше биологическое старение, а также процесс регенерации и обновления кожи. Это основной фактор, который влияет на дегенеративные процессы соединительной ткани.

Второе – гормональный фон. Наша красота и молодость зависят от количества вырабатываемых женских половых гормонов – эстрогенов. Они оказывают благоприятное воздействие на баланс влаги в коже. С возрастом выработка данного гормона снижается, и кожа начинает увядать и стареть, что становится особо ощутимо в менопаузу.

А вот преждевременное старение, в отличие от биологического, вызвано внешними факторами. Этот процесс мы сами можем контролировать уже сами. Внешние факторы определяются окружающей средой, общим состоянием здоровья и образом жизни, которого мы придерживаемся.

- К фотоповреждению кожи приводят не только ультрафиолетовые лучи, но и лучи видимого света. Предпочтение стоит отдать средствам SPF50+ с тонирующим эффектом и блокатором синтеза пигмента меланина. Регулярное и длительное пребывание на солнце время без SPF- защиты приводит к хроническому фотоиндуцированному повреждению кожи, а в конечном итоге - к старению.

- При низкой температуре, происходит сужение кровеносных сосудов, которое защищает тело от потери избыточного количества тепла. Снижается секреция кожного сала, что приводит к сухости и раздражению кожи.

При высоких температурах окружающей среды (например, в тропических странах или в бане) сальные и потовые железы секретируют больше себума и пота, сохраняя кожу увлажненной, что может привести к образованию воспалений и угрей.

Воздействие высоких температур на кожу, может стать причиной некоторых кожных патологий, например, розацеа.

- Использование моющих средств с щелочным рН разрушает естественную защиту кожи и снижает барьерную функцию эпидермиса. В результате кожа становится более сухой, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний (атопический дерматит, ксероз).

Использование в домашних условиях агрессивных веществ, химических пилингов может иметь аналогичное воздействие, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом-дерматологом, косметологом чтобы убедиться, что конкретная процедура или уход подходит вашей коже.

Частое принятие душа или ванны, долгое нахождение в очень горячей воде приводит к снижению натуральных увлажняющих факторов кожи (NMF) и поверхностных липидов. В результате кожа обезвоживается

- Вести здоровый образ жизни, ведь именно это имеет огромное значение в процессе естественного старения кожи.

Пейте много воды. Вода необходима для нормальной работы всех систем организма.

Избегайте стресса. Стресс может вызывать обострение хронических заболеваний (атопический дерматит, псориаз, акне).

Занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки положительно влияют на состояние кожи и на здоровье организма в целом.

Следите за сном, отдыхайте по 6-8 часов. Это даст организму возможность на восстановление и тем самым поспособствует обновлению кожи.

Негативно сказывается на состоянии нашей кожи курение. Табачный дым является основным источником образования свободных радикалов в коже. Это приводит к появлению преждевременных морщин, вызванных сужением кровеносных сосудов в глубоких слоях кожи. Уменьшается и приток крови к коже, лишая ее кислорода и питательных веществ.

Чтобы сохранить свою естественную красоту, начните следить за здоровьем. Это - универсальный уход, который подходит абсолютно всем!

Банк России рассматривает возможность повышения ключевой ставки

Регулятор может увеличить ставку на фоне текущего уровня инфляции.

В Ульяновске в III квартале нашли самые доступные однокомнатные квартиры

А средняя стоимость двухкомнатной жилплощади составила 5 млн рублей.

Более 400 встреч прошло в ходе Поволжской закупочной сессии

10 октября в Центре развития промышленности завершилась третья Поволжская закупочная сессия, посвященная транспортному машиностроению. Мероприятие открыл председатель правительства Владимир Разумков.