Формула роста

– Мое самое любимое занятие – поиск знаний и обучение. Думаю, что в современном мире это очень важно: в огромном информационном поле нужно уметь находить полезные вещи из первоисточников и сразу же применять их в жизни, чтобы закрепить полученный навык.

Обожаю читать зарубежную бизнес-литературу, но за последнее время радуют и российские авторы. Чему я научилась за последнее время из книг?

Наблюдать и распознавать истинные эмоции людей, распознавать манипуляции и амортизировать их.

А еще я научилась принимать людей такими, какие они есть. Наверное, это было самое сложное для меня: раньше мне хотелось всем помочь, подсказать, направить, а сейчас я понимаю, что каждому дается по способностям и возможностям.

Вся жизнь – беспрерывные уроки по набору опыта ради достижения своего высшего Я.

Благодарю Вселенную за свою насыщенную жизнь.

– За последнее время я научилась ценить индивидуальный подход к каждому ребенку и создавать комфортную атмосферу для их развития. Усовершенствовала навыки мотивации и командной работы, чтобы вдохновлять команду и поддерживать высокий уровень обучения. Стала лучше понимать важность гибкости в методиках и умения адаптироваться к потребностям каждого ученика. Также научилась более эффективно управлять временем и ресурсами, чтобы обеспечить устойчивое развитие центра и качественное обучение детей. Этот опыт помогает мне становиться лучше, и как педагогом, и как руководителем, вдохновлять команду и создавать условия для успешного развития наших учеников.

– За последний год я усилила свою экспертизу, обучаясь на магистерской программе в ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес консультирование», также получила диплом ментора (СберУниверситет). По сути, добавила к своему предпринимательскому опыту профессиональные инструменты наставничества и коучинга.

Сегодня я как ментор помогаю предпринимателям и топ-менеджерам расширять собственные границы и решать задачи в таких направлениях, как стратегия, партнерство, команда, масштабирование, решения в кризис и личностный рост лидера.

– Мое последнее профессиональное путешествие на остров Маврикий в рамках проекта «Авторские путешествия» стало не только работой, но и мощным опытом для меня самой.

Я поняла, что даже в райских местах человек сталкивается с трудностями – не столько внешними, сколько внутренними. Подъем на гору Ле Морн показал, что страх существует лишь в голове: шаг за шагом преодолимое становится возможным. Плавание рядом с китами научило меня доверию: величие и свобода рождаются не из контроля, а из слияния с процессом. А встреча с культурой и людьми острова подтвердила: мир гораздо многограннее, чем наши представления о нем.

Главный вывод для меня – развитие рождается там, где ты готов отказаться от шаблонов и встретиться с реальностью такой, какая она есть. И именно это становится источником силы и внутренней свободы – как в жизни, так и в работе.

– Наша профессия подразумевает постоянное развитие уже полученных навыков, техник и приемов в съемке, а также на постобработке в компьютере. Совершенствуясь в таком направлении, как конная фотография, где люди часто хотят видеть себя в образе рядом с лошадью, мне пришлось изучить многие вопросы, – начиная от моделирования исторических костюмов, заканчивая техниками реставрации тканей.

В костюмерную попадает много винтажных вещей, и теперь я умею придать свежий вид шляпке из натурального фетра, «вернуть к жизни» белое платье, а при необходимости сшить несложную юбку или платье.

– В последнее время я сосредоточилась на углублении своей экспертности. Прохождение курсов повышения квалификации по психофизиологии позволило мне вывести на новый уровень качество консультаций и диагностики как психолога и нейропсихолога.

Кроме того, завершился мой большой писательский проект: сбылась заветная мечта – я стала автором двух книг, написала книгу для родителей и нейропособие для всей семьи. Это невероятно вдохновляет!

– Обожаю учиться, причем во взрослом возрасте мне это намного интереснее, чем когда была школьницей или студенткой. А все потому, что сейчас мы имеем возможность сами выбирать, чему, когда и у кого учиться, исходя из жизненной ситуации, наших потребностей, а главное желаний.

На современном рынке образовательных услуг очень много предложений. К сожалению, не все они качественные. Поэтому, чтобы обезопасить потребителя, в Минэкономразвития в этом году разработали стандарт профессии бизнес-тренера, где четко прописали, какими квалификациями, компетенциями, опытом и знаниями должны обладать такие специалисты, а также запустили программу по их обучению.

Мне посчастливилось пройти очное обучение в Москве: меня делегировали от нашего региона. После чего прошла еще и онлайн-обучение. И вот я стала сертифицированным бизнес-тренером Национального агентства «Мой бизнес».

– Я научилась… подтягиваться. Никогда к этому не стремилась, даже наоборот, всегда думала, зачем мне это надо. Но в программе практически каждой кроссфит-тренировки были подтягивания, приходилось их как-то изображать. Сначала от перекладины, потом на турнике с тугой резинкой, потом послабее, потом без нее с раскачкой, и как-то незаметно получилось подтянуться самой.

Сейчас я делаю 10–12 повторов и работаю над техникой и количеством.

Окружающих это умение обычно почему-то очень удивляет.

– За последний год я научился быть одному. Не в смысле одиночества, а в смысле самодостаточности. Когда тебе не скучно с собой, не тревожно в тишине и не хочется никого «рядом для фона». Утренний кофе с собакой Сушиком, зал, редкие вечера, когда просто берешь кальян, едешь на набережную Волги и молча смотришь, как садится солнце, стали нормой.

А однажды мы с Суши ночевали вдвоем на песке Пальцинского острова, – без палатки, просто под звездами. И вот тогда понял: чем меньше людей вокруг, тем отчетливее слышишь себя. Тишина – не пустота, а плотная, насыщенная жизнь.

– За последнее время я научилась, пожалуй, терпению. Если раньше на любое высказывание в мой адрес я могла резко отреагировать, то сейчас терпеливо мысленно пережду, отклоняясь от негативного влияния. Я работаю в сфере красоты с 2012 года и понимаю, что без терпения – никуда!

А еще терпение помогает мне в общении с нетерпеливым сыном.

И в целом по жизни учусь не спешить и наслаждаться каждым ее моментом.

– Иногда самые важные уроки – это не новые знания, а новое понимание старых истин.

Я научилась отмечать маленькие победы. Не ждать грандиозного успеха, чтобы открыть шампанское. Выпить смузи за то, что сегодня удалось вовлечься в сложный разговор, а не избежать его. Это меняет всю химию счастья.