Дефицит свободного времени: более трети россиян недовольны своей занятостью

По результатам совместного исследования hh.ru и Битрикс24, более одной трети россиян заявили о нехватке свободного времени. Основной причиной этого является высокая занятость на работе, которая затрагивает 60% опрошенных. Особенно остро осознают эту проблему респонденты в возрасте 25–44 лет, среди которых каждый восьмой имеет всего один свободный час в день.

Фото: freepik

Согласно данным исследования, 65% россиян располагают от одного до четырех свободных часов в сутки, в то время как 10% респондентов, чаще всего в возрасте 45–54 лет, имеют менее часа. Нехватка времени больше всего ощущается в гуманитарных и творческих профессиях, таких как наука, образование, HR, маркетинг и искусство. В то же время работники в сфере розничной торговли и безопасности испытывают дефицит времени реже.

Помимо работы, также значительную часть времени россиян занимают домашние обязанности (38%) и поездки (21%). Отвлекающие факторы, такие как социальные сети и прокрастинация, также вносят свой вклад, указывая на то, что время на саморазвитие, полноценный отдых и общение с близкими становится труднодостижимым.

При исследовании выяснили, что если бы у россиян появилось дополнительное время, 40% из них предпочли бы его потратить на отдых, а 38% — на общение с семьей. При увеличении свободного времени до трех часов, приоритеты сместились бы: 54% выбрали бы личностное развитие, 45% — досуг с близкими.

77% опрошенных считают, что автоматизация может помочь справиться с нехваткой времени, а также рекомендуют сокращение времени в социальных сетях и использование приложений для тайм-менеджмента как эффективные способы упрощения повседневных задач. Опрос охватил 2 тысячи россиян и подчеркивает острые проблемы, с которыми сталкивается современное общество.

Пространство как ресурс

Правильно организованное рабочее место — это важный аспект успеха в профессиональной деятельности, здоровье и психологическом комфорте. Эксклюзивно для uldelo.ru - дизайнер и архитектор Марина Павлова, организатор пространства Екатерин Ефимова и психолог-консультант Анастасия Быстрова.