Секрет легкого шага

Ксения Ракитанская

---

Автор рубрики «Медицина»

Марина Федотова

---

подолог

- Подолог – это специалист, который занимается диагностикой, профилактикой и обработкой стоп и ногтей (в том числе работает и с патологиями).

- Я начала с обычного эстетического педикюра. А там стала замечать, что иногда у клиентов есть проблемы стоп и даже боль. Мне очень хотелось помочь им, и я прошла обучение, затем еще одно, еще и еще… Я постоянно повышаю свою квалификацию на курсах и мастер-классах. Даже сейчас обучаюсь одновременно в двух образовательных учреждениях (медицинском колледже и университете).

- Их много. Чаще всего они связаны с неэстетичным внешним видом стопы, потливостью, запахом или болью. Отмечу, что подология находится на стыке дерматологии, хирургии, эндокринологии, ортопедии. Поэтому важно определить степень своей компетенции и, если требуется, вовремя перенаправить к нужному специалисту.

- Если у пациента есть покраснения на суставах, сухие и жесткие мозоли, это говорит об излишнем давлении и трении. Возможно, дело в неправильно подобранной обуви, и это первые звоночки, которые посылает ваш организм. Если имеются межпальцевые мозоли, то стоит обратить внимание на свою обувь: возможно она узкая на кончиках или суставах пальцев, значит, не подходит вам по длине. Или стопа уже деформирована из-за слабости связочного аппарата, и тогда уже потребуется помощь ортопеда.
Сухость и трещины не всегда возникают от недостатка влаги. Это может быть связано с грибковой инфекцией. В этом случае подолог соберет материал на анализ, а дерматолог поможет разобраться в причине.
Покраснение, боль вокруг ногтей – это признаки начинающегося воспалительного процесса. Причины могут быть различные: неправильная стрижка, влажные стопы, маленькие носки и обувь.
Желтые и утолщенные ногти не всегда говорят о грибковой инфекции. Это может быть деформация из-за недостатка питания кровоснабжения нижних конечностей. В этой ситуации необходимо обратиться у врачу-флебологу.

Очень важно уделять внимание вопросам гигиены: ежедневно мойте ноги, тщательно намыливая всю стопу, межпальцевые промежутки. Ополоснув теплой или холодной водой, нужно насухо вытереть все складочки на стопе. Оставшаяся вода может стать причиной появления опрелостей, шелушения и в дальнейшем присоединения грибковой инфекции. Массажными движениями нанесите крем по типу кожи и поблагодарить свои ножки за пройденный день.
Стопы – это фундамент всего организма. С утра до ночи они испытывают колоссальную нагрузку. Давайте носить удобную обувь, в которой мышцы стопы будут работать максимально слажено!

Газлайтинг. Распознать манипулятора

Мы все мечтаем о психологическом комфорте дома и на работе, но порой сталкиваемся с различными психологическими манипуляциями и давлением. Может быть, вы стали жертвой газлайтера?
Психолог Оля Дова – эксклюзивно для uldelo.ru.

В Ульяновской области создадут 1000 рабочих мест

С 18 октября 2024 года начал действовать план мероприятий, направленный на содействие трудоустройству для людей с ограниченными возможностями здоровья, участников специальной военной операции и ветеранов.

«Опора России» предложила расширить нулевой НДС на клининг и охрану

Бизнес-объединение выступило с инициативой по расширению эксперимента по установлению нулевой ставки НДС в сферах клининговых и охранных услуг. Это предложение было представлено в рамках обсуждения проекта федерального бюджета на ближайшие три года.