Врач-эндокринолог Мария Забалдуева: «Шаблонная медицина уходит в прошлое!»

Ежегодно в первый понедельник октября мир отмечает Всемирный день врача. Это день, когда мы говорим "спасибо" тем, кто каждый день сражается за наше здоровье и жизнь. Но что стоит за этой профессией сегодня? Какие вызовы и радости видит изнутри врач, чья специализация — одна из самых "тихих", но критически важных для пациентов?

Фото из архива Марии Забалдуевой

В канун праздника мы поговорили с ульяновским врачом-эндокринологом Марией Забалдуевой о том, почему она выбрала эту профессию, что такое "гормональное здоровье" и почему эндокринолог — это не только про сахарный диабет.

- Мария Владимировна, вы в детстве «лечили» кукол? Когда поняли, что хотите посвятить жизнь медицине?

- С раннего детства я любила наблюдать за живой природой - за бабочками, цветами, травами в саду, читала журналы и газеты, посещала библиотеки, выписывала различные рецепты целебных чаев, отваров, настоек. С увлечением изучала полезные свойства растений и способы их применения. Для меня это было очень захватывающе и интересовало многократно больше игр в куклы.

Настои из шишек, календулы, мяты перечной, отвар крапивы майской, – все это я с огромным удовольствием готовила и применяла в семье. Баня с душистыми настойками – любимые ритуалы из детства…

В школьные годы я углубилась в изучение биологии и химии. Именно тогда поняла, что мне хочется стать врачом.

- Что для вас значит быть врачом? Почему вы выбрали именно эндокринологию – науку о гормонах и «химии» нашего тела?

- Для меня быть врачом – это больше, чем просто работа. Это ежедневная ответственность, сопереживание, постоянное обучение и стремление сделать жителей нашего города и страны здоровее.

Выбирая на последнем курсе университета специальность, я долго выбирала между дерматологией и эндокринологией. Дерматология, в моем понимании, больше про красоту снаружи, эндокринология – про красоту, которая начинается изнутри. И мой выбор пал на эндокринологию. Стройность тела, блеск здоровых волос, бодрость и энергия, профилактика возрастные заболеваний – это то, за что отвечает наш вальс гормонов.

- А еще эндокринную систему можно назвать «дирижером» всего организма. Трудно ли бывает наладить гармонию в теле пациента? Что, в первую очередь, для этого нужно?

- В первую очередь это совместная работа врача и пациента. Врач отвечает за коррекцию внутренних процессов: назначает современную диагностику, которая позволяет выявить заболевания на самых ранних стадиях, назначает лечение – сейчас существуют инновационные препараты, которые помогают быстро устранять дисбаланс, дает рекомендации по модификации образа жизни и питанию.

Пациент же должен желать и быть замотивированным на выздоровление и, конечно, дисциплинированно исполнять назначения врача.

Без такого подхода действительно трудно наладить гармонию в теле пациента. Ни один препарат не справится без участия пациента. Человек либо помогает лечению своей дисциплиной, либо очень усложняет процесс лечения. Приходится искать подход к каждому пациенту.

- На какие, казалось бы, неочевидные симптомы человеку стоит обратить внимание, чтобы не пропустить проблему с гормонами?

- Необходимо обращать внимание на состояние кожи и волос: акне, сухость кожи, появление пигментации, выпадение и\или поредение волос – это могут быть проявления нарушения работы железы или половых гормонов.

Изменения веса: как резкое снижение, так и быстрый набор веса – повод обратиться к эндокринологу.

Перепады настроения – раздражительность, депрессия, тревожность – могут быть следствием гормонального дисбаланса.

- Что может сделать каждый человек уже сегодня, чтобы поддержать здоровье своей эндокринной системы? Можете дать 2-3 простых, но действенных совета?

- Нормализовать питание. 80% здоровья – в нашей тарелке. То, что мы едим каждый день, формирует не только вес, но и иммунитет, влияет на метаболизм и даже настроение.

- Быть физически активным. Именно физическая активность поддерживает мышечную массу и метаболизм. Мышцы – главный орган долголетия.

- Профилактика стресса и недостаток сна. Длительный стресс – ускоряет старение. А сон - самый доступный, бесплатный способ продлить жизнь и замедлить старение.

- Коррекция дефицитов с помощью добавок. В наше время без этого не обойтись. Мы проживаем в йододефицитном регионе и практически 9 месяцев в году у нас мало солнца. Поэтому базовые добавки для жителей Ульяновска - витамин D, йод, цинк, Омега-3, магний.

- Какие самые перспективные направления в эндокринологии вам особенно интересны?

- Меня радует, что медицина все больше становится профилактической и персонализированной. Шаблонная медицина уходит в прошлое.

В настоящее время диагностика позволяет выявить потенциальные риски и предупредить болезни задолго до появления первых симптомов.

Современные препараты позволяют решить проблемы со здоровьем многократно быстрее, комфортнее и безопаснее, нежели это было даже пять лет назад. К примеру, широко известные уколы для снижения веса. С помощью данных препаратов пациенты избавляются не только от лишнего веса, но и от огромного количества осложнений, связанных с избыточным весом: сердечно – сосудистые риски, сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата и, конечно, от психоэмоциональных расстройств.

Все хотят быть – бодрыми, активными и стройными.

Думаю, что скоро мы увидим и персонализированные лекарственные препараты, которые позволят повысить эффективность лечения и, возможно, победить неизлечимые на сегодняшний день заболевания.

Интересно будет ответить на этот вопрос лет через пять лет.

- Был ли в вашей практике момент, который заставил вас усомниться в выборе профессии?

- Да, в ранней практике были такие моменты. Когда понимаешь, что все мы обычные люди и не все изменить в наших силах. Это момент, когда пациент, увы, не излечим.

- Какой самый главный, не медицинский навык, которому вас научила работа с пациентами? Был ли в вашей практике пациент, лечение которого вас особенно впечатлило или стало для вас профессионально важным?

- Каждый пациент для меня это интересная личность. Со многими отношения перешли в разряд дружеских. Это люди из разных сфер – представители beauty-индустрии, тв - и радиоведущие, тренеры, профессиональные спортсмены, художники, писатели, кто-то из других городов и даже стран, – со многими я познакомилась именно, благодаря своей работе. Понимаю, что могу обратиться к ним по любому вопросу и получить необходимый совет.

Очень для меня это ценно, и я благодарна каждому своему пациенту.

- С каким самым нелепым или забавным мифом о здоровье от пациентов вам приходилось сталкиваться?

- Что можно «погуглить» симптомы и самому назначить себе лечение.

Это и страшный миф, и нелепый казус, и огромное количество проблем. Так что призываю не ставить себе самому диагнозы и тем более не назначать лечение, например, «как у подружки». Не теряйте драгоценное время и не экспериментируйте над самым важным – своим здоровьем. Обращайтесь к специалистам!

- Как профессия влияет на вашу жизнь дома, на отношение к здоровью ваших близких? Становитесь ли вы немного «доктором Хаусом» для своей семьи?

- Есть такое. Особенно это было актуально во время пандемии. Для семьи и родственников, для друзей и близких – я всегда на связи в вопросах здоровья.

А если вопрос не профильный, то всегда могу скоординировать, отправив к нужному специалисту.

- Вы активно ведете соцсети. Один из постов был посвящен балансу и вкусу жизни. Вы пишите, что «работа врача очень энергоотдающая, требующая много эмпатии к пациенту и только имея собственный ресурс можно помочь пациенту». У вас есть свои ритуалы для здоровья и красоты?

- У меня есть система, распорядок и график. Я стараюсь избегать хаоса вокруг себя, равномерно распределяю время между работой, обучением, семьей и личным временем. И ни одним из этих пунктов я не жертвую на протяжении последнего года.

Ранее были перекосы, и это вызывало дисбаланс, из-за чего не было того самого «вкуса полноценной жизни».

Все, о чем пишу в социальных сетях и рассказываю на приеме, я применяю в своей жизни - трехразовое питание без перекусов, сон в 22.00, прогулки на свежем воздухе, спорт, хамам, прием витаминов – никаких секретов.

- Какое ваше самое любимое и доступное «лекарство» от плохого настроения?

- Любая негативная эмоция имеет место быть. Я принимаю и проживаю эту эмоцию.

Вспоминаю, как много было сделано и как много я еще могу сделать, если не буду тратить время на хандру, а займусь полезным или приятным делом.

Например, прогулкой в парке, чтением книги или прослушиванием семинара.

- Как, по-вашему, изменится роль врача в будущем? Станет ли он больше «наставником по здоровью», а не просто «лекарем болезней»?

- Медицина стремительно развивается, появляются новые технологии, в частности ИИ, думаю, это позволит нам на приеме меньше тратить времени на заполнение медицинских документов, анализ данных и больше уделять общению с пациентом: объяснить простым языком сложные медицинские термины, принципы лечения и профилактики, обозначить цели и пути их достижения. Я ратую за то, что врач должен быть для пациента «наставником для здоровья».

Мода из другой Галактики

В рамках фестиваля электронной музыки «СОЮЗ» прошел Международный конкурс молодых модельеров, где встретились топовые-специалисты из мира моды для того, чтобы определить лучшие коллекции и насладиться атмосферой космоса.