Четырехдневная рабочая неделя улучшает благополучие сотрудников
Фото: freepik
В статье, опубликованной в журнале "Nature Human Behaviour", исследователи проанализировали результаты внедрения четырехдневной рабочей недели в 141 организации по всему миру. В течение шести месяцев 2,896 сотрудников участвовали в эксперименте, который предварялся реорганизацией рабочего процесса для повышения эффективности.
Результаты показали значительное улучшение таких показателей, как удовлетворенность работой, психическое и физическое здоровье, в отличие от 12 контрольных компаний, не применявших данное изменение. Исследование выявило, что сокращение рабочих часов как на уровне компании, так и индивидуально положительно коррелирует с улучшением благополучия, причем наибольшее влияние оказывает именно индивидуальное сокращение.
Важными факторами, способствующими данному эффекту, стали улучшение самооценки трудоспособности, снижение проблем со сном и уменьшение усталости. Эти результаты подтверждают, что безрисковый переход на четырехдневную рабочую неделю может стать эффективным инструментом для повышения качества жизни работников.