Как справиться
с «мыслительной жвачкой»?

Модератором мероприятия стала известный бизнес-тренер, коуч, руководитель бизнес-академии Smart Team, основатель сети «ТОП-ТОП МЕНЕДЖЕР» Ирина Сальникова, которая сегодня активно продвигает тему EQ.

Тема бизнес-завтрака, который прошел в японском ресторане Miruku, оказалась интересной самой «разношерстной» публике – и домохозяйке, и айтишнику, и HR-специалисту, и представителям бюджетной сферы и, конечно же, топ-менеджерам и собственникам бизнеса.

Ирина Сальникова рассказала участникам бизнес-завтрака о том, как уровень EQ влияет на карьеру и результаты компании, объяснила, почему опасны навязчивые мысли, как общаться с сотрудниками, которые сопротивляются изменениям в компании («Внедряем новшества для того, чтобы оставаться стабильными!»).

Оказывается, существует около 300 эмоциональных состояний, которые могут испытывать люди, и, вопреки расхожему мнению, нет хороших и плохих эмоций – есть дающие и забирающие энергию. И задача собственника – отдавать энергию, что сложно. В противном же случае, эмоции негативно влияют на атмосферу в коллективе, исход переговоров, эффективность бизнеса.

Ирина Сальникова привела пример из жизни, когда принятое в порыве гнева не взвешенное решение (руководитель за ошибку уволил ценного специалиста) привело к большим потерям в компании.

Г-жа Сальникова рассказала собравшимся и случай из собственного опыта, когда однажды провалила переговоры: «Зато сейчас мы включаем эмоциональный интеллект даже при написании поста в соцсетях!».

Участники бизнес-завтрака узнали, что существует четыре блока эмоционального интеллекта:

• осознание своих эмоций;
• осознание чужих эмоций;
• управление своими эмоциями;
• управление чужими эмоциями.

Последнее – практически нереально, однако можно управлять атмосферой общения. Успех приходит к тому, кому удается подстраиваться под эмоции, настроение собеседника. И это помогает не только в общении с клиентами, но и с детьми, супругом.

Бизнес-тренер поделилась лайфхаками – как управлять своими эмоциями и не допустить эмоционального выгорания. Так, с «мыслительной жвачкой» можно бороться с помощью «письма другу», выгрузив свои мысли на бумагу.

А один из эффективных приемов управления атмосферой общения – простая улыбка. «Это самая высокооплачиваемая гримаса в мире, – прокомментировала Ирина Сальникова. – Поэтому улыбайтесь чаще!».

EQ в бизнесе

На Всемирном экономическом форуме в Давосе названы 10 ключевых компетенций, необходимых в 2020 году. Среди них – эмоциональный интеллект (еmotional intelligence). Для чего современным топ-менеджерам развивать EQ, рассуждают наши эксперты.

Развивая бизнес,
развивать EQ

Одной из ключевых компетенций, необходимых современному топ-менеджеру, является эмоциональный интеллект (Emotional intelligence). Почему EQ так важен для успешного развития бизнеса компаний?