Как ульяновцы борются с волнением перед собеседованием?

Интервью с работодателем часто сопровождается стрессом, но ульяновцы находят различные способы справиться с волнением. Согласно опросу, пишет сайт «Главные новости Ульяновска» со ссылкой на SuperJob, лишь небольшая четверть респондентов не испытывает стресса перед собеседованием.

Наиболее популярными методами борьбы с тревогой стали практики самовнушения, которые применяют 10% респондентов, и дыхательные упражнения, которыми пользуются 9% участников исследования. 7% опрошенных предпочитают успокоительные средства.

Уверенность в себе и тщательная подготовка помогают побороть волнение 6% жителей, а 5% стараются не думать о предстоящем собеседовании, чтобы снизить уровень стресса. Спорт и прогулки стали способом борьбы с волнением для 4% респондентов, а 2% обращаются к чашке кофе или чая. Для еще 2% единственным способом успокоиться остается алкоголь, что менее характерно для женщин.

Женщины чаще, чем мужчины, полагаются на аутотренинг (12%), дыхательные упражнения (10%) и прием успокоительных средств (9%). Алкоголь используют 4% мужчин, что значительно реже встречается среди женщин.

Интересно, что 24% опрошенных ульяновцев предпочитают не предпринимать никаких усилий по борьбе со стрессом, придерживаясь философии «идти на страх и риск» и доверяя времени, чтобы чувство волнения прошло самостоятельно.

Клиентоцентричность и клиентоориентированность: в чем разница?

Рассказывает Юлия Новосёлова, маркетолог, член Гильдии маркетологов.

Годовая инфляция в Ульяновской области в сентябре снизилась впервые с апреля

В сентябре годовая инфляция в Ульяновской области уменьшилась до 8,1%. Это первое ее снижение с апреля этого года. Одной из главных причин стало расширение предложения ряда продуктов.

В России появится программа развития экспорта

Эта инициатива нацелена на продвижение российских несырьевых товаров на международные рынки.