Почти каждый второй ульяновский работник регулярно испытывает стресс

44% работников Ульяновской области регулярно испытывает стресс, сообщила служба исследований hh.ru, опросившая работников компаний региона.

«Лишь 40% работников региона отметили, что пытаются сами справляться со стрессом. Большинство же обсуждают свои рабочие проблемы с родственниками или друзьями, а также делятся ими с коллегами или обращаются к психологам. На вопрос, какие ожидания бывают от таких разговоров, 34% респондентов региона признались, что просто ищут утешения, испытывая потребность кому-то выговориться. 22% хотели получить поддержку. Каждый четвертый (24%) вообще ничего не ждет, а 14% хотелось бы в ответ услышать совет. Еще 6% отметили, что ищут конкретной помощи», – отметила пресс-служба hh.ru Поволжье.

Исследование также показало, что 50% работников Ульяновской области сталкивается со стрессом изредка.

Каждый третий работающий ульяновец стал хуже спать – опрос

На проблемы со сном чаще других жалуются медики, фармацевты, ученые и педагоги.

Меньше 40% ульяновцев получают удовольствие от своей работы

Тратить жизнь на нелюбимое дело жителей региона заставляют деньги.

Мы не можем оградить себя от стресса, но мы можем им управлять

Существует миф, что для высокой производительности надо загонять сотрудника в стресс. На самом деле постоянный стресс лишает мотивации, провоцирует хронические заболевания и приводит к апатии. Команда проекта «Бизнес Логика» расскажет о природе возникновения стресса, работающих инструментах борьбы со стрессом, способах повышения личной стрессоустойчивости.